Herzlich willkommen bei KineYoga
Mein Name ist Jasmin.
Ich freue mich, dass du da bist.
Ganzheitlich in Bewegung kommen.
Yoga und Kinesiologie als Wegbegleiter für ein Leben in Balance.
Ich lade dich ein, ein Stück dieses Wegs gemeinsam mit mir zu gehen.
Mein Angebot
YOGA IN KLEINGRUPPEN
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YOGATHERAPIE
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KINESIOLOGIE (IN AUSBILDUNG)
Yoga - die Kraft der Mitte
Die Yogapraxis ist darauf ausgerichtet, mit sanft fliessenden Asanas und Bewegungsabläufen deine Körpermitte zu stärken, deine Beweglichkeit zu fördern und dein Körperbewusstsein zu schulen. Ein bewusster Fokus auf die Verbindung von Atmung und Bewegungen begleiten dich durch die ganze Übungspraxis.
Zu Beginn und am Ende der Yogapraxis praktizieren wir eine kurze Meditation oder Fantasiereise.
Meine Gruppenstunden sind ganzheitlich aufgebaut und für alle Altersstufen geeignet. Durch meinen therapeutischen Ansatz gehe ich auf die individuellen Bedürfnisse meiner TeilnehmerInnen ein und richte die Yogastunde danach aus.
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mittwochs
09:00 - 10:00 Uhr und
10:15 - 11:15 Uhr
donnerstags
09:00 - 10:00 Uhr (auch online möglich)
19:00 - 20:00 Uhr
20:15 - 21:15 Uhr
freitags
10:00 - 11:00 Uhr
CHF 24 pro Stunde im Quartalsabo
(inkl. Zoom - Aufnahme der jeweiligen Wochenstunde)
Yogatherapie - Einzelstunden
Im Rahmen einer Yogatherapie-Einzelstunde gehe ich auf deine Beschwerden, Symptome oder Krankheit ein.
Gemeinsam erarbeiten wir eine persönliche Yogapraxis, die Zuhause geübt werden kann. Diese umfasst eine Asanapraxis, eine Entspannungsübung und Achtsamkeitsübungen für den Alltag.
Dadurch sollen deine Selbstheilungskräfte aktiviert und ein besseres Wohlbefinden auf allen Ebenen erreicht werden.
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CHF 80 pro Stunde
Hier geht es direkt zur Online-Agenda. Wenn kein passender Termin dabei ist, bitte um Kontaktaufnahme.
Gemeinsam werden wir einen geeigneten Termin finden.
Integrative Kinesiologie i.A.
kkKinesiologie ist eine ganzheitliche Methode, die Körper, Geist und Seele miteinander verbindet. Ursprünglich aus der Chiropraktik entstanden, vereint sie das schulmedizinsche Wissen mit den Erkenntnissen aus der traditionell chinesichen Medizin - etwa den Meridianen und den fünf Elementen - und schafft so eine Brücke zwischen Wissenschaft und Intuition.
Im Zentrum steht der Muskeltest, ein körpereigenes Rückmeldesystem, das anzeigt, wo Stress, innere Blockaden oder Ungleichgewichte verborgen liegen. Ebenso wichtig ist das personenzentrierte Gespräch. Es bietet Raum für deine Gedanken und Gefühle und hilft dabei, Zusammenhänge zu Erkennen und Klarheit zu gewinnen.
Gemeinsam machen wir uns auf den Weg, dein inneres Gleichgewicht zu stärken und in eine neue positive Ausrichtung zu gehen.
Mit verschiedenen Balance-Techniken (z.B. das Halten von Akupressurpunkten, Berühren oder Massieren verschiedener Reflexpunkte und das Ausführen verschiedener Körperübungen) wird die Neuausrichtung auf allen Ebenen gefestigt und verankert.
Kinesiologie begleitet und unterstützt in allen Lebensbereichen - für mehr Klarheit, innere Stärke und ganzheitliches Wohlbefinden.
Während meiner Ausbildung zur Kinesiologin biete ich Sitzungen zu einem reduzierten Preis an.
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CHF 50 pro Sitzung ( 1 - 1.5h)
Hier geht es direkt zur Online-Agenda. Wenn kein passender Termin dabei ist, bitte um Kontaktaufnahme.
Gemeinsam werden wir einen geeigneten Termin finden.
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Specials
Einmal monatlich findet diese spezielle KineFamilienYoga- Stunde statt. Die Kinder werden zusammen mit ihrer Bezugsperson durch eine Kinderyogastunde geführt, die ich mit einer Geschichte begleite. Wir machen gemeinsam Yogaübungen, Paarübungen und Techniken zur Stärkung und Entspannung aus der Kinesiologie. Diese Stunde soll die Bindung zum Kind fördern, die Koordination trainieren und die Resilienz stärken.
Daten bis zum Sommer 2025:
Samstag: 03.05.25 10:00 - 11:00 Uhr
Samstag: 07.06.25 10:00 - 11:00 Uhr
CHF 30 pro Paar
Bitte um Anmeldung
Über mich
-mit Wohlbefinden durchs Leben gehen-
Mein Name ist Jasmin. Nebst meiner Leidenschaft zum Yoga erfüllen mich lange Spaziergänge in der Natur, das Gärtnern mit meinen zwei Kindern und Bücherlesen.
Yoga begleitet mich seit mehr als 15 Jahren. Nach Abschluss meiner 4-jährigen Ausbildung zur Yogalehrerin 2013 habe ich mich laufend weitergebildet. Die vielseitigen Facetten des Yoga faszinieren mich und eröffnen mir immer wieder neue Blickwinkel auf meine eigene Yogapraxis und meinen Lebensstil.
Mein Wunsch ist es, Menschen mit Yoga ein Werkzeug in die Hand zu geben, mit dem sie lernen, sich selbst körperlich und geistig gesund zu halten und damit mit Wohlbefinden durchs Leben zu gehen.
Durch eigene Kinesiologie-Sitzungen vor einigen Jahren habe ich diese wunderbare Körpertherapie kennenlernen dürfen und wusste schnell, dass ich diese komplementärtherapeutische Methode erlernen möchte. So habe ich Mitte 2023 die 3.5 - jährige Ausbildung zur IK Kinesiologin am IKAMED in Zürich begonnen.
Somit erlerne ich eine weitere Technik um Menschen auf ihrem Weg zu begleiten und zu unterstützen.
Das Zusammenfliessen der Methoden Yogatherapie und Kinesiologie finde ich persönlich sehr spannend und tiefgreifend. Diese Verbindung soll sich auch im Namen widerspiegeln, deshalb habe ich mich für "KineYoga" entschieden.
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Aus- und Weiterbildung
Dipl. Yogalehrerin YCH/EYU (Lotos Ausbildungsschule, Basel) mit langjähriger Unterrichtserfahrung
(Berufsmitglied Yoga Schweiz)
Yogatherapie mit Zert. (300 hrs, Momentum Regeneration, Dr. med. Günter Niessen & Team)
i.A. zur Kinesiologin (IKAMED Zürich)
Zert. Yin Yoga Trainerin
Reiki Grad I
Zert. Kinderyogalehrerin
Seminar Yoga bei Krebserkrankung, Momentum Regeneration
Beckenbodenkursleiterin nach dem Bebo® -Konzept
Zert. beMom® Pre- & Postnatal Yogalehrerin
Dipl. med. Praxisassistentin
KineYogaRaum
Weitere Angebote im KineYogaRaum
Kontakt aufnehmen
Jasmin König
078 936 74 33
KineYoga
Jasmin König
In den Hagenbuchen 8
4144 Arlesheim
Anfahrt mit dem Auto:
Es gibt vereinzelte Parkplätze in der Strasse des Quartiers. Ausserdem besteht die Möglichkeit, die Parkplätze des Sportplatzes Hagenbuchen zu benützen.
Vorbei an den Tennisplätzen, entlang des kleinen Steinwegleins, kommt man in 1-2 Gehminuten direkt vor das Haus.
Anfahrt mit dem Fahrrad:
Am Ende der Strasse In den Hagenbuchen befindet sich ein kleiner Fahrradunterstand, Fahrräder können hier parkiert werden.
Anfahrt mit der Tram:
Mit der Tram Nr. 10 bis Stollenrain, danach c.a. 5 Minuten die Birseckstrasse hoch gehen bis in die links abbiegende Strasse In den Hagenbuchen.
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